5 Tips Aman Merencanakan Liburan ke Pegunungan

liburan di gunung

Merencanakan liburan ke pegunungan memberi Anda kesempatan untuk berhubungan kembali dengan alam secara fasih. Tidak hanya memberi Anda kelegaan dari rutinitas Anda, tetapi juga memberi Anda perawatan visual. Perjalanan alam adalah terapi itu sendiri; Anda bisa melihat pemandangan baru, yang mendorong perhatian penuh. Orang-orang pergi ke alam untuk hiking, mendaki gunung, bermain ski, atau untuk pengalaman jalan-jalan; apapun alasannya, selalu menyenangkan untuk melakukan petualangan. Jika Anda ingin meningkatkan vitalitas Anda, luangkan waktu di alam untuk mengatur ulang energi Anda.

liburan di gunung

Anda dapat membuat proses perencanaan liburan Anda menyenangkan dengan bantuan enam tips di bawah ini:

  1. Tandai tempat yang ingin Anda kunjungi
    Untuk perjalanan yang sukses dan menyenangkan, pilih tempat yang ingin Anda kunjungi. Jika Anda memiliki hari bebas yang terbatas, maka bijaklah dengan langkah ini. Teliti dengan baik tentang lokasi dan lihat apakah itu sesuai dengan anggaran Anda.

Jika Anda seorang kemping, lihat apakah lokasi tersebut memiliki tempat berkemah. Dan jika Anda merencanakan perjalanan gunung Anda ke Carolina Utara, maka Pegunungan Great Smoky adalah pilihan yang bagus. Hal ini terkenal dengan kemungkinan akomodasi yang beragam. Seperti Kabin Pigeon Forge memberikan kesempatan yang nyaman bagi tamu mereka dengan pemandangan pegunungan yang menakjubkan.

Mereka memiliki kabin yang sesuai dengan semua ukuran rombongan, dan Anda dapat memilih fasilitas sesuai dengan anggaran dan kebutuhan Anda. Cara terbaik untuk memaksimalkan perjalanan Anda adalah dengan mendapatkan lingkungan yang nyaman, bersih, dan aman untuk keluarga dan diri Anda sendiri.

  1. Berkemas dengan cerdas
    Cuaca di wilayah pegunungan dapat berubah dari sangat dingin menjadi panas dalam hitungan jam. Selain pakaian, pendaki, pejalan kaki, dan orang-orang pecinta petualangan lainnya harus mengemas peralatan mereka dengan hati-hati. Bawalah pakaian hangat bersama dengan pakaian musim panas jika Anda merencanakan kunjungan Anda di musim panas. Jika Anda memiliki kegiatan dalam pikiran, pertimbangkan sebelum berkemas. Memeriksa ramalan cuaca sebelum berangkat adalah tip yang berguna bagi para pelancong. Hindari pengepakan berlebihan; hanya membawa barang-barang penting jika Anda memiliki rencana untuk tinggal lebih lama di pegunungan. Cari peretasan pengepakan di internet jika Anda ingin menghemat ruang.
  2. Dapatkan pemandu gunung
    Mempekerjakan pemandu gunung dapat menghemat waktu Anda, terutama jika Anda memiliki jadwal yang padat. Pemandu wisata adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan petualangan Anda. Anda akan mengunjungi semua tempat terkenal dan semua tempat baru yang biasanya dilewatkan oleh wisatawan. Jika Anda punya waktu, Anda dapat menjelajahi daerah itu sendiri dan melakukan pendakian kecil. Apa pun yang Anda rencanakan, utamakan keselamatan Anda di atas segalanya. Bila Anda tidak tahu bahasa asli daerah mana pun, lebih baik mencari pemandu wisata yang nyaman. Pengetahuan lokal pemandu membantu perjalanan panjang dan menginvestasikan waktu dan energi mereka untuk memberikan layanan terbaik bagi wisatawan.
  3. Penyakit dan infeksi ketinggian tinggi
    Rendahnya tingkat oksigen sudah kami review di https://usmarineweek.com/ yaitu ketinggian menyebabkan penyakit ketinggian. Mual, sakit kepala, sulit tidur, dan lemas adalah gejala penyakit ketinggian. Cobalah untuk tidak berlari jika Anda merasakan gejala tersebut dan istirahatlah sebanyak mungkin. Simpan obat anti sakit sebelum berangkat dalam perjalanan gunung Anda. Kemungkinan besar, Anda akan terbiasa dengan tingkat oksigen dalam dua atau tiga hari. Dengan pengetahuan penting tentang infeksi ketinggian, menjadi sulit untuk mengobatinya tetapi membawa anti-infeksi dapat membuat infeksi ini tidak terlalu fatal. Penyakit yang dibawa serangga, penyakit kulit, dan infeksi saluran pernapasan adalah beberapa jenis infeksi yang umum terjadi di pegunungan.

    Baca Juga : Tips Liburan Untuk Menghilangkan Stress
  4. Tetap terhidrasi
    Karena cuaca dingin di daerah pegunungan, rasa haus akan berkurang. Tetapi berjalan terus menerus dan menjelajahi daerah tersebut dapat membuat Anda dehidrasi tanpa Anda sadari. Bawalah air yang cukup dan jangan pernah minum dari mata air. Infeksi perut dapat merusak seluruh perjalanan Anda karena butuh waktu bagi Anda untuk pulih. Hindari semua aktivitas yang dapat menghentikan perjalanan seru Anda.

8 Tips Menginap di Hutan Belantara Yang Harus Anda Ketahui

8 Tips Bertahan Hidup di Hutan Belantara Yang Harus Anda Ketahui

Petualangan ada di luar sana, tetapi bagaimana jika kenaikan hari musim panas Anda berubah menjadi lebih buruk? Tiba-tiba, Anda menemukan diri Anda terluka atau tersesat tanpa bisa kembali ke ujung jalan setapak. Tetap bawa hp anda untuk antisipasi jika anda bosan dan dapat mengakses situs judi bola online indonesia untuk membuat mood anda lebih baik.

Apa yang harus Anda lakukan?

“Pertama-tama, jangan panik,” kata Dr. David Townes, seorang dokter pengobatan darurat di UW Medical Center – Montlake, yang juga mengkhususkan diri dalam pengobatan alam liar dan ekspedisi. “Semuanya tergantung pada persiapan dan bersikap pragmatis.”

Untuk memastikan Anda siap menghadapi skenario terburuk ini, Townes membagikan kiat penting bertahan hidup di alam liar untuk Pacific Northwesterners.

Berkemas untuk keadaan darurat

Anda mungkin hanya berencana untuk mendaki beberapa mil di Cascades, tetapi itu tidak berarti Anda dapat memasukkan sebotol air dan sebatang granola ke dalam ransel Anda dan menyebutnya bagus. Penting untuk selalu membawa kebutuhan darurat, tidak peduli seberapa singkat atau mudah rencana pendakian Anda.

“Dalam banyak hal, itu turun ke dasar makanan, air dan tempat tinggal,” kata Townes.

Dia menyarankan untuk menyimpan filter air atau tetes atau tablet pemurni air, makanan tambahan seperti batang atau gel energi, selimut darurat, korek api tahan air dan kotak P3K di kemasan Anda setiap saat.

Meskipun ini mungkin tampak berlebihan, ini adalah item yang memakan ruang minimal dan dapat menghasilkan banyak uang dalam keadaan darurat.

Jika Anda merencanakan perjalanan yang lebih lama atau di pedalaman, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk membeli suar pencari lokasi pribadi atau melihat daftar 10 item penting dari National Park Service untuk dikemas untuk mendaki.

Tinggalkan rencana Anda pada teman

Sebelum Anda memulai jalan setapak, penting juga untuk memberi tahu anggota keluarga atau teman.

“Biarkan mereka merencanakan detail Anda, seperti ke mana Anda akan pergi, kapan Anda akan kembali, di mana Anda berencana untuk memarkir mobil Anda dan jalur atau rute apa yang Anda lakukan dan kapan,” kata Townes. “Katakan kepada mereka bahwa jika Anda tidak kembali pada waktu tertentu itu berarti ada yang salah.”

Dengan begitu, jika Anda tidak menghubungi mereka pada waktu yang ditentukan, mereka tahu untuk memberi tahu pihak berwenang bahwa Anda hilang. Ini juga memberi pencarian dan penyelamatan titik awal di mana Anda berada sehingga mereka memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menemukan Anda.

Perlakukan cedera sebaik mungkin

Satu menit Anda melihat langit biru dan pepohonan yang menjulang tinggi, saat berikutnya Anda jatuh dari permukaan batu. Cedera dapat terjadi dengan satu langkah salah, terutama di medan yang terjal, basah, atau berhutan lebat.

Tapi ada alasan Anda mengemas kotak P3K itu, ingat?

Sebelum Anda memulai perjalanan, pastikan Anda memahami cara menggunakan semua yang ada di kotak P3K Anda. Dan jika Anda benar-benar ingin bersiap, pertimbangkan untuk mengikuti kursus penjawab pertama di alam liar sehingga Anda tahu cara merawat cedera dengan cepat atau unduh aplikasi pertolongan pertama gratis Palang Merah.

Setelah Anda berada di luar sana dan menghadapi cedera – apakah Anda sendiri atau orang lain – manfaatkan semua persiapan pertolongan pertama itu. Cobalah untuk menghentikan pendarahan dari luka dan stabilkan tulang atau keseleo yang patah.

Tetap saja, Anda juga harus terbiasa dengan improvisasi. Meskipun Anda mungkin telah mengemas pembalut elastis dan bahkan mungkin belat aluminium, bukan berarti Anda tidak boleh mencoba menggunakan ranting sebagai kruk darurat jika diperlukan.

“Mengobati cedera di alam liar adalah kombinasi dari perencanaan sebelumnya dan improvisasi spontan,” kata Townes.

Nilai situasi Anda

Katakanlah Anda tersesat atau terluka. Haruskah Anda tetap diam atau mencoba mencari jalan kembali ke jalan setapak? Jika Anda bersama orang lain, haruskah Anda berpisah atau tetap bersama?

Semuanya tergantung pada situasi spesifik Anda serta orang-orang di pesta hiking Anda, kata Townes.

Misalnya, jika Anda berdua dan salah satu dari Anda terluka, Anda harus mempertimbangkan hal-hal seperti sejauh mana cedera tersebut dan ketahanan orang yang cedera tersebut. Akankah mereka mampu bertahan sendiri, atau apakah mereka membutuhkan bantuan dan dukungan?

Jenis jalan setapak yang Anda jalani dan waktu dalam setahun juga dapat menjadi faktor dalam keputusan Anda. Jika ini adalah jalur yang populer, pada musimnya, pendaki lain kemungkinan besar akan datang, membuat Anda cenderung untuk tetap diam. Tetapi jika Anda berada di daerah yang lebih terpencil atau di luar musim, Anda mungkin perlu mencari bantuan.

Jika Anda memutuskan untuk terus bergerak dan mencari bantuan, Townes mengatakan ada dua pendekatan: naik atau turun.

“Jika medan memungkinkan dan Anda dapat melihat di atas garis pohon, maka naik untuk melihat di mana Anda berada adalah salah satu pendekatan,” jelasnya. “Pendekatan menuruni bukit mengasumsikan bahwa Anda pada akhirnya akan sampai ke sungai, dan jika Anda mengikuti sungai, Anda mungkin akan menemukan jalan setapak untuk membantu Anda kembali ke peradaban.”

Temukan atau bangun tempat berlindung

Saat Anda berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, perhatian utamanya adalah pada elemennya.

“Angin dan hujan adalah hal-hal yang membunuh Anda karena Anda terkena hipotermia,” kata Townes. “Meskipun Anda hanya sedikit basah, Anda bisa menjadi sangat kedinginan, dengan sangat cepat.”

Jika kondisi cuaca memburuk dan malam mulai turun, prioritaskan mencari tempat berteduh. Ini bisa menjadi dasar seperti berlindung di balik batu besar atau batang pohon yang dapat melindungi Anda dari angin, atau bisa juga serumit membuat struktur dari cabang.

Namun, penting untuk beradaptasi dengan situasi unik Anda.

“Jika suhunya 70 derajat dan kering, mencari tempat berlindung tidak terlalu menjadi masalah,” jelas Townes.

Identifikasi air bersih

Meskipun Anda telah mengemas filter air atau tetes atau tablet pemurni air – atau keduanya – langkah selanjutnya adalah menemukan sumber air bersih.

Di Pacific Northwest, itu biasanya tidak terlalu menjadi masalah, bahkan di puncak musim panas. Pergilah menuruni bukit di mana Anda mungkin bisa menemukan sungai atau sumber air mengalir lainnya.

“Air yang bergerak dan tampak jernih lebih baik daripada air tergenang, dan air dingin lebih baik daripada air hangat,” kata Townes. “Mengumpulkan pencairan salju atau air hujan bahkan lebih baik.”

Betapapun bersihnya air tersebut, Anda tetap harus memurnikannya sebisa mungkin karena air dapat mengandung bakteri atau parasit mikroskopis yang dapat membahayakan Anda.

Meskipun demikian, jika Anda berada di alam liar dan tidak memiliki cara untuk membersihkan air, Anda dapat mencoba beberapa metode darurat seperti menyaringnya melalui kaus atau mengumpulkannya di baskom dan membuang air pembersih dari atas.

Ini tidak akan ideal dan mungkin masih mengandung bakteri di dalamnya, tetapi teknik ini diharapkan dapat mengurangi jumlah zat berbahaya dalam apa pun yang Anda minum.

Yang terpenting, kata Townes, setiap kali Anda mencapai sumber air, tutup semua wadah air Anda. Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda dapat menemukan air lagi, terutama jika Anda tersesat dan mencoba mendaki jalan keluar.

Praktikkan keamanan kebakaran

Mengetahui cara membangun – ingat korek api tahan air yang praktis itu? – dan memelihara api dapat membantu, terutama jika Anda tersesat untuk beberapa saat dan perlu memasak makanan atau menghangatkan diri.

Meskipun demikian, sama pentingnya untuk mempraktikkan keselamatan kebakaran, terutama selama musim kebakaran hutan.

Bersihkan area di sekitar tempat Anda berencana untuk membuat api, dan pastikan untuk menjauhkan paket Anda dan barang-barang lainnya dari api. Angin dapat dengan mudah mengambil bara api dan benda-benda ringan yang terbakar.

Jika Anda tidur di samping api, Anda juga ingin melawan angin sehingga menghirup asap dan bara api tidak menjadi masalah.

Dan jika Anda harus mengisi kembali persediaan makanan Anda dengan memancing atau berburu, pastikan untuk memasak makanan Anda setidaknya beberapa jam dari tempat Anda berencana untuk tidur.

“Jika Anda makan malam, terutama jika Anda memasak sesuatu, rencanakan untuk mendaki dua jam lagi setelah itu di mana Anda ingin tidur karena baunya dapat bertahan dan menarik perhatian hewan,” jelas Townes.

Bereaksi dengan aman terhadap satwa liar

Berbicara tentang hewan, Washington adalah rumah bagi beberapa jenis satwa liar yang mungkin Anda temui, termasuk beruang hitam, beruang grizzly, dan puma.

Cara termudah untuk mencegah interaksi adalah dengan membuat suara saat Anda berjalan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memasang lonceng beruang ke ransel Anda.

“Jika Anda cukup berisik, mereka akan menghindari Anda,” kata Townes. “Mereka juga tidak menginginkan pertemuan langsung.”

Namun, ada beberapa contoh ketika Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi tatap muka yang agresif dengan seekor hewan. Ini biasanya terjadi jika Anda terkejut atau secara tidak sengaja memisahkannya dari anak atau sumber makanannya.

Jika Anda menghadapi beruang grizzly – dibedakan oleh punuk bahunya, cakar yang panjang, dan telinga bulat yang pendek – kenali diri Anda sebagai manusia dan bukan hewan mangsa dengan berbicara kepadanya dengan tenang dan mundur perlahan.

Jika Anda menghadapi beruang hitam, bicaralah dengan keras sambil melambaikan tangan atau membuka jaket untuk membuat diri Anda tampak lebih besar. Jika Anda bersama orang lain, berdirilah berdampingan untuk membuat diri Anda tampak sebesar mungkin. Bergerak perlahan, tetapi jangan membelakangi beruang itu. Yang terpenting, jangan lari karena hal ini dapat menyebabkan beruang menyerang.

Jika beruang menyerang, cara Anda merespons akan bergantung pada jenis beruangnya.

Beruang grizzly berpura-pura mati dengan berbaring tengkurap dan melindungi leher Anda. Yang terbaik adalah tetap diam sampai beruang pergi, tetapi jika serangan terus berlanjut, lawanlah sebaik mungkin.

Sebaliknya, dengan beruang hitam, jangan berpura-pura mati. Alih-alih melawan balik dengan apa pun yang bisa Anda temukan dan konsentrasikan pukulan dan tendangan Anda di wajahnya.

Menanggapi serangan cougar seperti Anda melakukan serangan beruang hitam: melawan dan menjadi agresif.

Garis bawah

Meskipun tampaknya tidak mungkin Anda membutuhkan keterampilan bertahan hidup di alam liar jika Anda hanya merencanakan pendakian yang sejuk, kenyataannya adalah mempersiapkan diri tidak ada salahnya.

“Orang biasanya mendapat masalah karena mereka meremehkan pendakian atau melebih-lebihkan kemampuan mereka,” kata Townes. “Bersikaplah realistis dengan apa yang ingin Anda capai dan rencanakan dengan tepat.”